![[Pasted image 20240919170639.png]] Альтернативные названия: - `Задняя поверхность бедра` Мышцы задней поверхности бедра, известные как мышцы задней поверхности бедра или "hamstrings", включают три основные мышцы: 1. **Полусухожильная мышца (Semitendinosus)**: находится ближе к середине и помогает сгибать колено и разгибать бедро. 2. **Полуперепончатая мышца (Semimembranosus)**: расположена под полусухожильной мышцей, выполняет аналогичные функции, но также участвует в вращении бедра внутрь. 3. **Двуглавая мышца бедра (Biceps femoris)**: состоит из длинной и короткой головки. Она отвечает за сгибание колена и разгибание бедра, а также помогает в наружном вращении ноги. Эти мышцы играют важную роль в движениях, связанных с бегом, прыжками и другими физическими активностями. Также они поддерживают стабильность коленного сустава. Слабость или травмы этих мышц могут привести к болям и ограничению движений.